Żródło zdjęcia: https://www.instagram.com/p/C5fpqChMErx/
Daria Abramowicz to znana polska psycholożka sportowa, która od lat wspiera czołowych polskich sportowców, w tym takie gwiazdy jak Iga Świątek, Aleksandra Mirosław i Ewa Pajor. Jej holistyczne podejście oraz głęboka wiedza psychologiczna przyczyniają się do osiągania przez zawodników najwyższych celów sportowych, budując ich odporność psychiczną i pewność siebie.
Daria Abramowicz, urodzona 10 października 1987 roku w Iławie, to ceniona psycholożka sportowa, której sukcesy zawodowe opierają się na solidnym wykształceniu. Ukończyła psychologię kliniczną oraz studia podyplomowe z psychologii sportu na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym w Warszawie. Dodatkowo, posiada szkolenie I stopnia w terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (CTSR) oraz ukończyła studia na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, co stanowi fundament jej wszechstronnej wiedzy i praktyki.
Doświadczenie Darii Abramowicz w sporcie sięga dzieciństwa. Jako aktywna żeglarka przez wiele lat, a następnie trenerka, zdobyła praktyczne zrozumienie wyzwań, przed jakimi stają sportowcy. Jej kariera zawodowa obejmuje współpracę z kadrą narodową kolarzy torowych, pływaków, tenisistów oraz innych dyscyplin na poziomie mistrzowskim. Od lutego 2019 roku kluczowym elementem jej pracy jest wsparcie Igi Świątek, z którą osiągnęła spektakularne sukcesy, w tym zwycięstwa w turniejach wielkoszlemowych.
Czy wiesz, że… Daria Abramowicz została uhonorowana tytułem Trenerki Roku PKOl w 2020 roku za swoje osiągnięcia w pracy z Igą Świątek, co podkreśla jej znaczący wkład w sukcesy sportowe.
Daria Abramowicz jest znana ze współpracy z polskimi sportowcami osiągającymi światowe sukcesy. Jej podopiecznymi są m.in. Iga Świątek, wielokrotna zwyciężczyni turniejów wielkoszlemowych, Aleksandra Mirosław – mistrzyni olimpijska we wspinaczce sportowej z Igrzysk w Paryżu 2024, oraz Ewa Pajor, jedna z najlepszych polskich piłkarek. Wspiera również trenerów, organizacje sportowe i rodziców zawodników, tworząc spójne środowisko sprzyjające rozwojowi.
W swojej pracy Daria Abramowicz wykorzystuje szerokie spektrum metod psychologii sportu, łącząc elementy psychologii klinicznej i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (CTSR). Skupia się na rozwijaniu kluczowych umiejętności, takich jak koncentracja, regeneracja psychiczna, radzenie sobie z presją, budowanie odporności mentalnej i pewności siebie. Jej indywidualne podejście, które Iga Świątek określa jako „czytanie w myślach”, pozwala na precyzyjne dostosowanie wsparcia, co jest kluczowe w podnoszeniu motywacji i utrzymaniu spokoju w decydujących momentach rywalizacji.
Czy wiesz, że… Daria Abramowicz podkreśla znaczenie holistycznego podejścia, traktując każdego sportowca przede wszystkim jako człowieka, co pozwala na budowanie długoterminowych relacji i zrównoważony rozwój kariery.
Współpraca z Darią Abramowicz przynosi sportowcom na najwyższym poziomie wymierne korzyści, które przekładają się na ich wyniki i dobrostan. Zawodnicy zyskują zwiększoną pewność siebie i odporność psychiczną, co jest kluczowe w radzeniu sobie z presją podczas ważnych zawodów. Poprawia się ich koncentracja i spokój, co umożliwia pełne skupienie na zadaniu, a także wspierany jest holistyczny rozwój kariery, obejmujący regenerację psychiczną i zapobieganie wypaleniu. Co więcej, jej praca wpływa pozytywnie na cały sztab trenerski, podnosząc jego kompetencje i tworząc zgrany zespół.
| Obszar Rozwoju | Opis Korzyści |
|---|---|
| Odporność Psychiczna | Lepsze radzenie sobie z presją i stresem w kluczowych momentach rywalizacji. |
| Koncentracja i Spokój | Osiągnięcie „ciszy w głowie” podczas startów, umożliwiającej skupienie na celu. |
| Rozwój Kariery | Holistyczne wsparcie wykraczające poza samą rywalizację, budujące długoterminową siłę mentalną. |
| Współpraca Zespołowa | Podnoszenie kompetencji trenerów i tworzenie spójnego, efektywnego sztabu. |
| Długoterminowe Sukcesy | Budowanie fundamentów pod stałe utrzymywanie się na szczycie, z naciskiem na zrównoważony rozwój. |
Czy wiesz, że… Daria Abramowicz aktywnie działa na rzecz podnoszenia kompetencji trenerów, co jest kluczowe dla tworzenia spójnego i efektywnego systemu wsparcia dla sportowców na najwyższym poziomie.
Daria Abramowicz wykracza poza tradycyjne ramy pracy psychologa sportowego, wspierając kompleksowo całe środowisko zawodnika. Jej działania obejmują nie tylko pracę nad mentalnością sportowca, ale także wsparcie dla trenerów, organizacji sportowych, a nawet rodziców młodych talentów. Takie holistyczne podejście, skupione na człowieku i jego otoczeniu, buduje fundamenty pod długoterminowe sukcesy, zapobiegając wypaleniu i wspierając zrównoważony rozwój kariery.
Psycholog sportowy, taki jak Daria Abramowicz, pomaga sportowcom rozwijać umiejętności mentalne niezbędne do osiągania sukcesów, takie jak koncentracja, radzenie sobie ze stresem i budowanie pewności siebie. Wspiera również proces regeneracji psychicznej i rozwoju osobistego.
Psychologia kliniczna skupia się na leczeniu zaburzeń psychicznych, podczas gdy psychologia sportu koncentruje się na optymalizacji wyników sportowych i dobrostanu psychicznego sportowców. Daria Abramowicz integruje obie dziedziny, wykorzystując narzędzia kliniczne do wspierania zdrowia psychicznego sportowców w kontekście ich kariery.
Stosuje techniki relaksacyjne, wizualizacyjne oraz strategie poznawcze, które uczą sportowców efektywnego zarządzania emocjami i myślami w sytuacjach stresowych. Pomaga im skupić się na procesie, a nie tylko na wyniku.
Nie, Daria Abramowicz pracuje również z całymi zespołami i sztabami trenerskimi, podnosząc kompetencje wszystkich osób zaangażowanych w proces szkoleniowy. Jej celem jest stworzenie spójnego i wspierającego środowiska high-performance.
CTSR pomaga sportowcom szybko identyfikować i wykorzystywać ich mocne strony oraz zasoby do rozwiązywania problemów. Skupia się na przyszłości i poszukiwaniu efektywnych rozwiązań, zamiast analizowania przeszłych trudności.
Poprzez pracę nad samooceną, identyfikację osiągnięć, ustalanie realistycznych celów oraz rozwijanie pozytywnego dialogu wewnętrznego. Pomaga sportowcom docenić swoje postępy i umiejętności.
