Perspektywa emerytury w wysokości 7 tysięcy złotych miesięcznie dla dzisiejszych 40-latków wymaga obecnych zarobków znacznie przekraczających średnią krajową. Z najnowszych symulacji przeprowadzonych w sierpniu 2026 roku wynika, że aby osiągnąć taki pułap świadczenia z ZUS, konieczna jest pensja brutto wyraźnie wyższa niż 10 tys. zł.
Zasada systemu emerytalnego jest prosta – im wyższe wynagrodzenie, tym wyższe składki odprowadzane do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, co bezpośrednio przekłada się na wysokość przyszłego świadczenia. Analiza dla osób urodzonych w maju 1985 roku, które obecnie mają 40 lat, nie pozostawia złudzeń co do wymaganego poziomu dochodów.
Aby liczyć na świadczenie w wysokości około 7 tys. zł, osoby mające dziś 40 lat muszą obecnie zarabiać znacznie więcej niż 10 tys. zł brutto.
Symulacja zakłada, że osoby te będą kontynuować aktywność zawodową aż do osiągnięcia ustawowego wieku emerytalnego. Oznacza to, że dla kobiet przyjęto dalsze 20 lat pracy, a dla mężczyzn 25 lat.
Wysokość emerytury nie zależy wyłącznie od bieżących składek. Zakład Ubezpieczeń Społecznych przy jej obliczaniu bierze pod uwagę kilka fundamentalnych elementów. Każdy z nich ma istotny wpływ na ostateczną kwotę, jaka co miesiąc trafi na konto seniora.
Do najważniejszych składników należą:
Warto pamiętać, że czerwcowa waloryzacja składek w 2025 roku znacząco podniosła stan kont Polaków. Stan kont emerytalnych i kapitału początkowego wzrósł o 9,81 proc., a środków na subkontach o 10,61 proc.
Przedstawione wyliczenia opierają się na konkretnych założeniach makroekonomicznych i indywidualnych. Przyjęto, że 40-latek posiada już średni kapitał początkowy na koncie, subkoncie i w OFE w łącznej wysokości 131 tys. zł. Co więcej, symulacja uwzględnia realny wzrost jego pensji o 1,5 proc. rocznie oraz realną waloryzację składek przez ZUS na poziomie 3 proc. ponad inflację w całym okresie dalszej pracy zawodowej.
Każdy ubezpieczony może samodzielnie sprawdzić stan swojego konta i prognozowaną wysokość przyszłej emerytury. Zakład Ubezpieczeń Społecznych udostępnia co roku dokument o nazwie „Informacja o Stanie Konta Ubezpieczonego” (IOSKU). Jest on dostępny na Platformie Usług Elektronicznych ZUS (PUE ZUS) oraz w aplikacji mobilnej mZUS. Dokument ten zawiera szczegółowe dane o zgromadzonych środkach i symulację świadczenia w kilku wariantach, co pozwala lepiej zaplanować swoją finansową przyszłość.
Ile trzeba zarabiać na 7 tys. zł emerytury? Oto szacunki dla 40-latków, WP Finanse, 2026, https://finanse.wp.pl/ile-trzeba-zarabiac-na-7-tys-zl-emerytury-oto-szacunki-dla-40-latkow-7321187055605952a
5000, 8000 a nawet 10 tys. zł emerytury. Policzyliśmy, kto może na tyle liczyć, Strefa Biznesu, https://strefabiznesu.pl/5000-8000-a-nawet-10-tys-zl-emerytury-policzylismy-kto-moze-na-tyle-liczyc/ar/c3p2-29183113
Tyle wyniosą emerytury dzisiejszych 40- i 50-latków. ZUS policzył wypłaty dla 12 mln Polaków, Rzeczpospolita, https://www.rp.pl/praca-emerytury-i-renty/art44776821-tyle-wyniosa-emerytury-dzisiejszych-40-i-50-latkow-zus-policzyl-wyplaty-dla-12-mln-polakow
ZUS wyliczy 4000 zł emerytury? Zobacz, jakie zarobki naprawdę gwarantują taki przelew, Gazeta Prawna, https://www.gazetaprawna.pl/praca/emerytury-i-renty/artykuly/11273840,zus-wyliczy-4000-zl-emerytury-zobacz-jakie-zarobki-naprawde-gwarantuja-taki-przelew.html
8 tys. zł emerytury dla dzisiejszego 40-latka? Większość może pomarzyć o takim luksusie, naTemat.pl, https://natemat.pl/664696,8-tys-zl-emerytury-dla-dzisiejszego-40-latka-wiekszosc-moze-pomarzyc-o-takim-luksusie
